Een soundhealing is een verdiepende ontspanningservaring waarbij je wordt omringd door klank en trilling van onder andere klankschalen, koshi’s, sjamanendrum en de oceandrum. Je ligt of zit comfortabel, sluit je ogen en laat je meenemen door de klanken.
Je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen.
Tijdens een soundhealing hebben de trillingen een positieve invloed op je lichaam en je zenuwstelsel. Klank werkt diep door en kan elke cel in je lichaam bereiken. Bepaalde frequenties geven als het ware een signaal aan de hersenen, waardoor je lichaam wordt uitgenodigd om het zelfhelend vermogen weer te activeren.
Doordat je in een diepe staat van ontspanning komt, krijgen je spieren de ruimte om los te laten. Je ademhaling wordt rustiger, je hartslag vertraagt en je zenuwstelsel komt tot rust. Vanuit die staat kan je lichaam beter herstellen. Ook de doorbloeding verbetert, waardoor afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd.
Klanken bewegen als golven door de ruimte en helpen je om steeds dieper in je lichaam te zakken. Waar gedachten eerst aanwezig zijn, ontstaat vaak meer ruimte en afstand.
Voor de één voelt het dromerig en licht, voor de ander juist helder en verdiepend, elke sessie is anders en ontstaat in het moment.
Een soundhealing is fijn als je diep wilt ontspannen zonder inspanning, als je veel spanning vasthoudt of wanneer je merkt dat je veel in je hoofd zit.
Het helpt je om uit de doe-stand te stappen en weer in contact te komen met je lichaam.
Praktisch: draag iets comfortabels en neem warme sokken mee.
Matrassen, kussens en dekens zijn in de praktijk aanwezig.
Na de sessie is er tijd om te landen en een kopje thee te drinken.
Soundhealing (± 1,5 uur)
Energie wisseling: €25,-
Zie agenda voor datums
De meditaties, soundhealing en klankschalenmeditaties worden gegeven in de praktijk in Herkenbosch, vlakbij Roermond ( Limburg )
Leren mediteren is een website van www.veschacoaching.nl