Klankschalenmeditatie
Een diepe ontspanningsmeditatie waarbij je eerst begeleid wordt om te landen in je lichaam, waarna de klankschalen je verder meenemen. De combinatie van meditatie en klank helpt je om uit je hoofd te komen en volledig tot rust te komen.
→ Lees meer
Soundhealing
Een verdiepende ervaring waarin je wordt ondergedompeld in klank en trilling van verschillende instrumenten.
De klanken helpen je om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en je lichaam weer in balans te laten komen.
→ Lees meer
Klankschaalmassage
Tijdens een klankschaalmassage worden de schalen op en rondom je lichaam geplaatst. De trillingen werken direct door in je lichaam, wat zorgt voor diepe ontspanning, het loslaten van spanning en een gevoel van rust en balans.
→ Lees meer
Geleide meditatie
Een rustige en toegankelijke manier om te mediteren, waarbij ik je stap voor stap begeleid. Ideaal als je moeite hebt om te ontspannen of je gedachten los te laten, en behoefte hebt aan meer rust in je hoofd en lichaam.
→ Lees meer
Dagretraite
Een dag helemaal voor jezelf, waarin je kunt vertragen, verdiepen en opladen. Met een combinatie van meditatie, klank, en ademhaling kom je weer meer in contact met jezelf en je lichaam.
→ Lees meer
Workshop Leren Mediteren
In deze workshop leer je op een eenvoudige en heldere manier hoe je kunt mediteren.
Je krijgt handvatten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen, zodat je meer rust en balans ervaart.
→ Lees meer